揪出油害！快檢驗肝臟心血管指數

體內有無毒性物質導致發炎，可透過檢驗了解情況。最近黑心餿水油、飼料油連環爆，用油安全亮紅燈！如果你擔心受到有害物質毒素影響，先要重視肝臟與心血管是否出現異狀，醫師提醒，只要至健康管理中心，或至醫院進行健康檢查，主動檢驗兩項心血管發炎指數的重點項目，以及檢查兩項肝功能指數如GOP、GPT，即可知道是否健康已經受到影響。

擔心油害傷健康？必檢肝臟、心血管指數

健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示，人體內有四大器官與解毒功能有關，包括肝臟、肺臟、腎臟與大腸。特別是肝臟為最大解毒器官，一旦毒素累積在肝臟中帶不走，即會沈積下來，至於心血管也會因此而發炎，不妨檢驗高敏感度C-反應蛋白(hsCRP)，以及同半胱胺酸Homocysteine，即可得知是否心血管出現發炎情況。

此外，確認肝臟有無受到毒害波及，也可以檢則GOT及GPT這兩個肝功能指數，也有助於了解肝臟是否仍然健康，人生仍然是彩色的。如果發現檢測的指數都異常，最好的解毒方法是多攝取抗氧化食物，包括維生素A、C、E，如紅色、黃色與綠色的蔬果，此外還有葉黃素、茄紅素等蔬果如玉米、番茄、南瓜等；以及Q10食物如綠花椰菜與菠菜、芝麻與堅果等，都是不錯的選擇。

近3成民眾對報告紅字無感，置之不理慢性病恐上身

從油品風暴暴露出現代人雖然普遍都有健康意識，懂得透過健康檢查早期發現早期治療，但是，另一項調查卻也發現，一旦檢查報告出現紅字時，似乎持續改善健康卻不足。根據一家健康管理在今年8月針對1,111位健檢顧客進行一項健康調查，發現有近8成5的人在一年內都有健康檢查的習慣，但當報告出現紅字異常時，竟有3成的人採取「再觀察」或「上網查詢問朋友」的消極處理方式，可見國內民眾對於健康管理觀念的認知還需要再加強。

陳皇光醫師表示，慢性疾病已成為國人健康的最大威脅，亞健康民眾或許在短期內不會出現任何身體不適的症狀，但若長期忽視健康上的小問題，恐會大幅增加罹患慢性疾病的風險。健康檢查只是健康管理的第一步，後續的健康改善及持續的生理監控才是維持健康的重要關鍵。

健康照護落實預防醫學，全方位改善健康

如何才能落實預防醫學的精神？健康管理總經理傅伯昇表示，「健康照護」已經刻不容緩，也就是預防醫學中的初段預防。為了落實預防醫學，仿照國外經驗，推出健康管理智慧雲端照護平台，結合醫療服務、健康管理、健康APP，並以專業醫療人員提供持續監控健康狀況，以及規劃年度健康改善計劃，可以升預防醫學的效能，保障健康。